다이어트 해야할거같아서
열심히 식단하고 있는데 참
도와주는 사람 하나없이 넘 괴롭네요ㅠㅠ
혼자 점심시간에 샐러드 먹고 있으면
옆에서 과자드시면서 약오르시네요 ㅠ
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댓글 9-
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@덕찡이맞음 저녁에 운동까지하면 최고로 좋은데
안해도 빠짐 -
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@그라스울오 진짜 감사합니다! 한번 도전해볼게요 ㅋㅋ
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저도 진짜 다이어트ㅠㅠ 세상 넘 힘든거같아요!!
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@오리러버식욕이 진짜 넘쳐나서 참는게 가장 힘든거같네요
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식단이 진짜 힘든거같아요..ㅠㅠㅠ
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@xgoap맞아요ㅠㅠ 진짜 운동 식단 같이 해야 더 잘 빠진다는데 넘 어렵네요 ㅠㅠ
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못참고 치킨시켯습니다 ㅎ..
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@백곰입니돠크으 치킨은 사랑입니다 ㅠㅠ
답댓글
쑥덕쑥덕
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1일1식
점심 폭식으로 하셈
단 타수화물은 2/3공기에
각종 고기에 야채로 배터질만큼 먹고
커피도 한잔 빨고
그후는 물만 먹어 공복시간을 길게 가져가면 살이 금방 빠짐.
난 이렇게 두달만에 14키로를 뺌.
(참고로 점심은 회사근처 한식부페 이용함)