최근 들어서 3시간 이상 깊이 자본 적이 없는 것 같아요
잠이 부족하니까 점점 예민해지고 머리도 아프고 ㅠㅠ
근데 또 일찍 잠이 안 와서 스트레스 받네요
참 숙면이 중요한 것 같아요
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댓글 6- ?
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@ㅇㅍㄴ폰 안 봐도 그러더라고요 ㅠ -
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저도 그래요 8시간 자면 선잠만 자는것같고 꿈도 너무많이꿔요 특히 직장에서 일하는꿈으로요 비타민B 먹으면 좋다해서 가끔 챙겨먹고있어요 근대 스트레스때문인지 일요일만 쉬는데 토요일에 잘때는 완전 숙면인듯요 꿈도 안꾸고 푹자고 ㅋ
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어디 공원가서 미친듯이 달리고 걷고 운동하면 꿀잠
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저도 아침마다 피곤해 죽겠네요ㅠ
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왜 못자나요 잠이보약
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쑥덕쑥덕
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